原標(biāo)題： 鐘天使摘下了“花木蘭”和“火鳳凰”

中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 梁璇

【資料圖】

心理醫(yī)生曾向兩屆奧運(yùn)會(huì)冠軍鐘天使提出過一個(gè)建議：找到自己狀態(tài)最好的那場(chǎng)比賽，把做對(duì)的事情全部用筆記錄下來，今后如果狀態(tài)不好或者賽前難抑緊張，就反復(fù)看這份筆記，不斷去回憶當(dāng)時(shí)比賽的感受，當(dāng)正向的記憶越來越鮮明，現(xiàn)實(shí)中的“不在狀態(tài)”就會(huì)變淡。

這個(gè)建議一直幫助鐘天使不斷在車輪上探索貼地飛行的極限，讓她在短短4年間實(shí)現(xiàn)場(chǎng)地自行車女子團(tuán)體競(jìng)速賽的大滿貫，包括在里約奧運(yùn)會(huì)上實(shí)現(xiàn)了中國自行車奧運(yùn)金牌“零的突破”，又在東京奧運(yùn)會(huì)上成功衛(wèi)冕。

可當(dāng)2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)臨近時(shí)，鐘天使摘下“花木蘭”“火鳳凰”的頭盔，她在上個(gè)月正式提交了退役報(bào)告，并將以教練的身份將這份“秘籍”傳承給更年輕的挑戰(zhàn)者。

像是一夜間成為家長(zhǎng)。“教練”意味著鐘天使得走出運(yùn)動(dòng)員專注到近乎“獨(dú)善其身”的狀態(tài)，得關(guān)心每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的變化，包括學(xué)習(xí)成績(jī)、心理健康、競(jìng)技狀態(tài)等。而最困擾年輕選手的“賽前狀態(tài)調(diào)整”“如何應(yīng)對(duì)傷病”等問題，作為場(chǎng)地自行車項(xiàng)目的代表人物，鐘天使的經(jīng)歷本身就是高分答案。

2016年，參加里約奧運(yùn)會(huì)時(shí)，鐘天使還是國家隊(duì)女隊(duì)里年齡最小的隊(duì)員，和她搭檔的是險(xiǎn)些因倫敦奧運(yùn)會(huì)上“金牌變?yōu)殂y牌”受挫退役的名將宮金杰。正是因?yàn)殓娞焓钩錾谋l(fā)力和比賽時(shí)義無反顧的勇氣，才讓老將重返賽道。此后，兩人攜手奪金，為中國自行車實(shí)現(xiàn)了奧運(yùn)金牌零的突破。

作為90后選手，當(dāng)時(shí)的鐘天使留著干練的短發(fā)，日常低調(diào)內(nèi)斂，但關(guān)于訓(xùn)練，會(huì)主動(dòng)和外教溝通，“盡量把比賽的一舉一動(dòng)都變成下意識(shí)，讓享受取代緊繃感”。她會(huì)和搭檔一起看電影、穿網(wǎng)購的衣服逛街以增強(qiáng)默契，卻也懂得獨(dú)處，用降噪耳機(jī)里不同的歌單幫自己進(jìn)入準(zhǔn)備活動(dòng)、調(diào)動(dòng)賽前節(jié)奏，“賽前準(zhǔn)備用舒緩的調(diào)調(diào)、做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)選擇輕快的旋律，而比賽前則用DJ嗨歌”。這些“接地氣”、充滿主動(dòng)性的細(xì)節(jié)讓鐘天使一度成為新銳運(yùn)動(dòng)員的代表。

5年后，東京奧運(yùn)會(huì)，迎來而立之年的鐘天使，身邊的搭檔換成了小自己6歲的鮑珊菊，當(dāng)年愛刷周杰倫貼吧的“小將”成了場(chǎng)上穩(wěn)定軍心的“老將”。為了讓第一次參加奧運(yùn)會(huì)的鮑珊菊“卸掉包袱”，鐘天使經(jīng)常在訓(xùn)練中開玩笑創(chuàng)造輕松氛圍，“希望她能享受奧運(yùn)，而不是被奧運(yùn)的緊張感和緊迫感裹挾”。

“有一個(gè)很厲害的人在身邊，會(huì)有一個(gè)目標(biāo)。”鮑珊菊也曾坦言，每次訓(xùn)練極度疲累，只要“天使姐”還在堅(jiān)持，她就會(huì)把自己從放棄的邊緣拽回來，因?yàn)閮蓪脢W運(yùn)會(huì)之間的5年，是鐘天使職業(yè)生涯中最難捱的歲月——傷病接踵而至。

2017年天津全運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)前夕，鐘天使經(jīng)歷一次嚴(yán)重的腰傷，2018年腰傷復(fù)發(fā)，導(dǎo)致她狀態(tài)低迷。2019年波蘭世錦賽之前的模擬賽中，鐘天使意外從車上摔下，導(dǎo)致3根肋骨骨折，兩根肋骨骨裂，無緣當(dāng)年的世錦賽。

“經(jīng)歷腰傷躺在床上不能動(dòng)，或者肋骨骨折很嚴(yán)重的時(shí)候，我也會(huì)有猶豫，會(huì)想自己到底還能不能到達(dá)最好的狀態(tài)，會(huì)有這樣的搖擺不定。”她曾對(duì)媒體坦言，即便如此，自己也沒想過放棄，“不管能不能去奧運(yùn)會(huì)，這個(gè)過程我一定要堅(jiān)持下去，這個(gè)過程對(duì)于我來說，可能比最后的結(jié)果更重要。”她暗示自己要保持良好的心態(tài)，“有首歌叫《會(huì)呼吸的痛》，當(dāng)時(shí)在康復(fù)初期，因?yàn)槭軅睦吖钦迷诜尾颗赃叄哉娴氖菚?huì)呼吸的痛……”

保障團(tuán)隊(duì)為鐘天使量身制訂了康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃，讓她很快回歸賽場(chǎng)，并搭檔鮑珊菊在女子團(tuán)體競(jìng)速賽奪得冠軍，連續(xù)兩屆奧運(yùn)會(huì)摘金。因此，她真切感受到近年來科技給體育帶來的巨大變化，“我們不再依靠主觀感覺來評(píng)測(cè)運(yùn)動(dòng)員的體能狀態(tài)了，而是會(huì)采取生理生化指標(biāo)的監(jiān)測(cè)，通過科學(xué)的數(shù)據(jù)了解運(yùn)動(dòng)員的身體情況、疲勞狀態(tài)，這些數(shù)據(jù)可以幫助我們不斷調(diào)整訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度，更有效地開展練習(xí)，延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)壽命”。

但讓鐘天使印象更深的變化來自人，“現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)員更有主見，在訓(xùn)練中如果有意見或想法，他們通常會(huì)很直白地說出來，這種態(tài)度在以前很少見，基本都是教練怎么說，我們?cè)趺醋觥！睂?duì)訓(xùn)練和比賽主動(dòng)進(jìn)行思考，并敢于拿出來討論，于她而言也是取得了一定成績(jī)之后才有的意識(shí)，但對(duì)于00后選手，已算不上稀奇。

更可貴的是，年輕人對(duì)自行車項(xiàng)目的思考和好奇已經(jīng)不限于賽場(chǎng)。

20年前，當(dāng)鐘天使介紹自己是一名自行車運(yùn)動(dòng)員時(shí)，身邊的親戚朋友都好奇“自行車也是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)嗎”，但最近，讓她印象深刻的問題來自一名高校學(xué)生：“科技助力能全方位支持運(yùn)動(dòng)員挑戰(zhàn)極限，但對(duì)于科技落后的國家，科技介入是否會(huì)打破體育運(yùn)動(dòng)的公平性？”

在鐘天使看來，兩個(gè)問題是中國自行車運(yùn)動(dòng)發(fā)展的縮影，尤其近10年，身邊已經(jīng)涌現(xiàn)出越來越多騎行愛好者。但她發(fā)現(xiàn)，相對(duì)于公路自行車和山地車，場(chǎng)地自行車還是一項(xiàng)“有些神秘”的運(yùn)動(dòng)，成為奧運(yùn)冠軍后，她經(jīng)常深入社區(qū)、學(xué)校參與公益活動(dòng)，通常情況下，她會(huì)帶上自己的比賽用車讓大家近距離接觸，“當(dāng)他們看見我能用一根指頭將自行車拎起來時(shí)，他們以往對(duì)自行車的認(rèn)知就產(chǎn)生了巨大顛覆，對(duì)不同種類自行車的差別也有了真切體會(huì)”。

因此，推動(dòng)更多場(chǎng)地自行車的體驗(yàn)渠道就成了鐘天使退役后的另一個(gè)目標(biāo)。她表示，還在運(yùn)動(dòng)隊(duì)時(shí)，她就在思考將來是否要以打造俱樂部或賽事IP等方式進(jìn)一步推廣自行車運(yùn)動(dòng)，但更重要的是讓更多人有機(jī)會(huì)體會(huì)到不同類型的自行車的魅力，“上海崇明島的場(chǎng)地自行車館很快就要建成了，希望能跟中國自行車協(xié)會(huì)以及上海體育局一起努力，讓場(chǎng)館不僅用于專業(yè)訓(xùn)練，也能對(duì)大眾開放。”她記得在歐洲訓(xùn)練時(shí)，每天早上都有上了年紀(jì)的騎行者扛著車上賽道，“希望我們也能通過真實(shí)的騎行體驗(yàn)，有越來越多人喜歡自行車，從而形成自己的自行車文化”。

每次騎行，最讓鐘天使著迷的就是速度感，像一把鋒利的剪刀裁剪著瞧不見的風(fēng)。但巴黎奧運(yùn)會(huì)，她將把“裁剪風(fēng)的過程”傳遞給更年輕的選手，“教練、解說員還是其他身份？我也非常期待，因?yàn)樽呦沦悎?chǎng)后，我正努力發(fā)掘更多不一樣的我自己”。