速讀:羅微:保持幸福是一種能力

原標(biāo)題:從田徑“差生”到跆拳道奧運冠軍(引題)


(資料圖片)

羅微:保持幸福是一種能力(主題)

羊城晚報記者 趙亮晨 龍希

三月上旬的一天,中山大學(xué)的跆拳道訓(xùn)練房中,她正在認(rèn)真地挨個為學(xué)生們糾正抬腿動作,遇到高難度的技術(shù)動作,她先做了一個踢腿示范,學(xué)生們紛紛驚嘆:“老師,你好厲害啊!”她微笑著說:“你們也可以的!”然后細(xì)細(xì)拆解開來,一點一點地教,學(xué)生們很快就做得有模有樣了起來。

她就是羅微。2004年雅典奧運會跆拳道女子67公斤級冠軍,如今的中山大學(xué)體育部副教授。

羅微的職業(yè)生涯與生活,充滿了挑戰(zhàn)和困難,亦不乏巧合與轉(zhuǎn)折,面對羊城晚報記者,她娓娓道出這一路的甜酸苦辣。

最后一場跨欄比賽成了她的“起點”

羅微的跆拳道職業(yè)生涯,有一個頗為神奇的開端。當(dāng)時還是北京一名田徑跨欄學(xué)生的羅微,因為遲遲出不了成績,連國家二級運動員的資格都沒拿到,“我參加了一個田徑比賽,當(dāng)時準(zhǔn)備打完這個比賽就好好上學(xué)、放棄體育了。但就是在那次比賽中,一位廣州的跆拳道教練覺得我是一棵好苗子,邀請我來練跆拳道。”羅微說,當(dāng)時跆拳道運動剛進(jìn)入中國,也不知道自己適不適合,但很快拿到了不錯的成績,建立了自信。

羅微后來意識到,短暫的并不順利的田徑生涯,其實是在給自己的跆拳道生涯“鋪路”,“我自己總結(jié)了一下,我的優(yōu)勢主要是體能好、身體素質(zhì)好,這樣才能和技戰(zhàn)術(shù)結(jié)合,很快上手。通過這件事我就明白了一個道理——只要付出了努力,就一定會有收獲,可能會晚一點,但是會有契機出現(xiàn),讓努力不會白費。”

奧運奪冠是一場“多科目大考”

2004年雅典奧運會上,羅微在跆拳道女子67公斤級決賽中逆轉(zhuǎn)東道主選手奪冠,為中國代表團(tuán)奪得該屆賽事的第29金,中國代表團(tuán)也由此刷新了奧運會參賽史上的最佳成績。回憶起那屆比賽,羅微說,那是對心態(tài)的一次“多科目”的“大考”:“奪冠路上四場比賽,每一場的困難類型都不一樣。我的第一個對手就非常強,因為我不覺得自己能贏,反而心態(tài)很放松,沒有包袱;爆冷贏了第一場以后,我的想法開始多了,緊張了,幸好很快把情緒拉了回來,把握住了機會,剛好對手也受了傷;第三個對手原本是我贏過的,但有人賽前跟我說‘你要做好打惡仗的準(zhǔn)備’,一下子又讓我緊張起來。這位選手過去一年進(jìn)步非常快,還針對我做了準(zhǔn)備,還好我既控制住了緊張情緒,也沒有輕敵。”

羅微在決賽中的對手是東道主希臘選手,只要羅微得分,觀眾就噓聲一片,不但給她很大壓力,也給了裁判很大的壓力。“當(dāng)時我就明白,如果我贏她一分兩分,我就輸定了,我得贏她10分以上!堅定了這個想法以后,我就冷靜下來了,最后一局,我在落后的情況下反敗為勝,一開始噓我的主場觀眾,這次非常真誠地為我送上了掌聲。”

廣州亞運奪冠之旅刻骨銘心

2009年全運會前不久,羅微在訓(xùn)練中膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶和內(nèi)外側(cè)半月板受了傷,全運會之后,她做了手術(shù),當(dāng)時她已經(jīng)在考慮退役的事。然而,2010年廣州亞運會前兩個月,她的隊友、國家隊主力韌帶重傷,她臨危受命替補上場,沒想到不但順利通過了選拔賽,還贏得了冠軍。回憶起那段經(jīng)歷,羅微分外感嘆:“當(dāng)時我大概已有一整年沒有踢腿了,心態(tài)和技術(shù)都和之前完全不同。以前我的左腿號稱‘黃金左腿’,怎么踢都有分,但做了手術(shù)以后一直疼,每天訓(xùn)練后,光是做理療都要做到晚上11點,那時候挺絕望的。”

轉(zhuǎn)折性的一幕出現(xiàn)在某一天去訓(xùn)練館的途中,車輛經(jīng)過一個出入口,看著橫桿抬起又落下,羅微注意到上面寫著一句話“每天提高一點點”,“其實我后來無數(shù)次地注意過汽車出入口的橫桿,再也沒看到過類似的話。當(dāng)時我就覺得,好像瞬間被這句話賦予了很強的能量。我想,如果我總是拿自己現(xiàn)在和過去巔峰時期去比的話,那肯定越比越?jīng)]信心,我應(yīng)該更關(guān)注自己的進(jìn)步。后來我果然一點點找回了信心,如同在迷霧中突然看見了光,順著那個方向走,我不知道能走到哪里,但就是覺得應(yīng)該跟著走過去。”羅微說,當(dāng)時自己的想法就是“要抓住一切對自己有利的信息,給內(nèi)心積累力量”。

在奧運賽場奪冠都沒有流淚的羅微,在這次亞運會的冠軍領(lǐng)獎臺上卻流淚了。她說:“因為這兩個月太難了。那是我唯一一次在領(lǐng)獎臺上掉眼淚,然后我終于明白了為什么那么多運動員會在領(lǐng)獎臺上哭,因為都曾這樣一把鼻涕一把眼淚地‘爬’到這個領(lǐng)獎臺上。”

夫妻南下廣州是正確決定

羅微是地道的北京人,廣州這座南方城市卻成了羅微的“福地”。當(dāng)年在跨欄隊蟄伏七年之后,她正是被廣州軍體院的跆拳道教練看中,才得以進(jìn)入北京跆拳道隊,就此踏上冠軍之路;廣州亞運會是她退役前參加的最后一屆大賽,以運動員身份奪得的最后一個冠軍,也給她留下了最刻骨銘心的賽場記憶;2013年,她又從國家隊辭去教職,與丈夫、國家跆拳道隊前隊長李來選擇定居廣州。

“我先生希望通過他自己的力量帶出世界冠軍,他在廣州有這個機會。所以我當(dāng)時沒有太多考慮,就一起來了。我們都希望能有穩(wěn)定規(guī)律的家庭生活,不希望像運動員生涯中有那么多年聚少離多的訓(xùn)練和比賽。”羅微笑言,“當(dāng)時年輕,考慮問題比較簡單,一拍腦門就過來了,但時間證明來廣州的選擇是非常正確的。要說唯一有些遺憾的,是離我的父母太遠(yuǎn)了。”

進(jìn)入人生新的階段,新的“挑戰(zhàn)”也接踵而來。如今羅微已是一個兩歲女孩的母親、中山大學(xué)體育部的副教授和裁判員,身兼多職的同時,丈夫又去了國家隊當(dāng)教練,小家庭暫時又面臨著聚少離多的日子。不過,羅微依然“元氣”滿滿:“這只是暫時的,我希望他能夠帶出世界冠軍,在國家隊,他可以學(xué)到很多新東西。我已經(jīng)跟他講好了,你就好好去當(dāng)教練,好好學(xué)習(xí)提高,家里邊所有的事情都不用操心。我的公公婆婆和我一起生活,我們相處得非常好,讓我覺得很溫暖。現(xiàn)在他們在幫助我?guī)蓿曳浅8兄x他們。我自己也盡最大努力把幾個角色都扮演好,只是不同的階段可能側(cè)重點不一樣。”

“我覺得幸福是一種能力,你需要自己去經(jīng)營,也需要一點智慧和很多調(diào)整,但是最重要的就是一家人可以幸福地在一起。短暫的分離沒有關(guān)系。”羅微說道。

教學(xué)生、當(dāng)裁判,拓展新的自己

羅微是中山大學(xué)引入的第一位奧運冠軍選手出身的教練,如今羅微開設(shè)的跆拳道課也廣受學(xué)生的歡迎。作為奧運冠軍,授課方式有什么不一樣?羅微說,因為自己的冠軍身份,學(xué)生們會更加充滿期待,所以自己也就更不能辜負(fù)這種期待。

“能夠看著他們完成自認(rèn)為做不了的高難度動作,心里挺高興的。因為他們可以明白一個道理:看起來再困難的事情,只要你去做,就有可能實現(xiàn),達(dá)到新的高度。如果你一上來就說,‘老師,我不行,做不了’,自己先否定了自己的話,那就可能真的完不成了。通過跆拳道的訓(xùn)練,他們除了能夠?qū)W到技術(shù),還可以學(xué)到很多技術(shù)以外的東西。”羅微希望,自己可以通過傳授跆拳道、分享自己的經(jīng)歷故事影響到更多年輕人,讓他們對體育的認(rèn)知更深入,更多地從中受益。

羅微很享受和學(xué)生相處的過程,“當(dāng)運動員的時候,職業(yè)就是職業(yè),運動量很大,哪怕你再愛這個項目,都難免會覺得很疲勞。學(xué)生們就不一樣了,因為跆拳道只是他們生活的一小部分,所以他們會隨時隨地充滿熱情。而且,他們的思維很跳躍,我也經(jīng)常能從他們身上學(xué)到東西。”在羅微的帶領(lǐng)下,中大跆拳道校隊連續(xù)多年獲得廣東省大學(xué)生跆拳道錦標(biāo)賽冠軍。

除了教學(xué)工作,羅微如今也當(dāng)起了跆拳道裁判。“我希望能用另外一種身份,來延續(xù)自己的運動生涯,為這個自己投入那么多年的體育項目再多做一點事情。我也感覺自己在不斷地成長,每一次當(dāng)裁判,都讓自己變得更加冷靜,反思自己的不足,這對現(xiàn)階段的我來說是非常重要的。”

現(xiàn)階段,羅微往往只有在當(dāng)裁判的時候,才能在同場比賽中遇到帶隊參賽的丈夫,“我們隔著賽場遠(yuǎn)遠(yuǎn)見一面,但是沒關(guān)系,這只是暫時的。我覺得人生能干成的大事沒幾件,趁著年輕有拼勁,應(yīng)該抓住機會!”

羅微小檔案

出生年份:1983年出生于北京。

運動生涯履歷:1999年進(jìn)入北京跆拳道隊,2002年進(jìn)入國家跆拳道隊,2003年首次參加跆拳道世界大賽即奪得世界冠軍。因傷病無緣2008年北京奧運會,2010年廣州亞運會前復(fù)出,在亞運會奪冠后選擇退役。

目前崗位:中山大學(xué)體育部副教授。

主要榮譽

●2003年 德國世界跆拳道錦標(biāo)賽女子72公斤級冠軍

●2004年 雅典奧運會跆拳道女子67公斤級冠軍

●2006年 多哈亞運會跆拳道女子72公斤級冠軍

●2009年 山東全運會跆拳道女子67公斤以上級冠軍

●2010年 廣州亞運會跆拳道女子72公斤以下級冠軍

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