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原標(biāo)題：馬龍專注當(dāng)下再尋突破

中國(guó)體育報(bào)記者 李雪穎

“現(xiàn)在回頭看，你想和2019年決定做手術(shù)的自己說(shuō)些什么？”

乒乓球“雙圈大滿貫”馬龍笑著給出了答案——“你當(dāng)時(shí)的決定是對(duì)的。”

2019年，馬龍接受了手腕和膝蓋手術(shù)。當(dāng)時(shí)他的想法是“愿意用3個(gè)月?lián)Q取3年時(shí)間，即使這個(gè)決定是有風(fēng)險(xiǎn)的”。如今，2023賽季開(kāi)啟，馬龍延續(xù)著良好的競(jìng)技狀態(tài)。2月底的2023中國(guó)乒乓球隊(duì)世乒賽選拔賽上，他拿到了男單冠軍，獲得了南非德班世乒賽單打比賽的參賽資格。即將于3月11日開(kāi)啟的世界乒乓球職業(yè)大聯(lián)盟WTT新加坡大滿貫2023正賽階段，馬龍將以男單二號(hào)種子的身份出戰(zhàn)。

現(xiàn)在看來(lái)，術(shù)后3個(gè)月的恢復(fù)期換來(lái)的職業(yè)生涯要比3年更長(zhǎng)。馬龍?zhí)寡赃@在他的預(yù)期之外，“能再回到賽場(chǎng)就已經(jīng)很開(kāi)心，能夠完成東京奧運(yùn)會(huì)任務(wù)就非常好，沒(méi)想到奧運(yùn)會(huì)以后還能再打。最早想的可能差不多到2017年自己的職業(yè)生涯就結(jié)束了。因?yàn)橹按蟛糠诌\(yùn)動(dòng)員可能到30歲左右身體狀態(tài)、技戰(zhàn)術(shù)水平等就會(huì)走下坡路，所以最開(kāi)始的規(guī)劃就是這樣的，沒(méi)想到能一直走到今天。”

今年是馬龍進(jìn)入國(guó)家隊(duì)20周年，能夠繼續(xù)身處中國(guó)乒乓球隊(duì)這樣優(yōu)秀的集體中，34歲的馬龍感到“非常驕傲和自豪”。“前輩帶給我的不只是他們每個(gè)人獨(dú)特的技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，更重要的是他們的精神，這是中國(guó)乒乓球隊(duì)的優(yōu)良傳統(tǒng)。”作為目前隊(duì)里年齡最長(zhǎng)的隊(duì)員，馬龍時(shí)常給年輕隊(duì)員分享些經(jīng)驗(yàn)，說(shuō)說(shuō)故事，也聊聊輸球時(shí)的“事故”，幫助他們少走彎路。“可能每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都會(huì)經(jīng)歷低谷、挫折，雖然可能他們知道了也依然會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤，但當(dāng)他們提前有了思想準(zhǔn)備的時(shí)候，可能應(yīng)對(duì)起來(lái)相對(duì)會(huì)容易一些。這些都是前輩留給我們的寶貴財(cái)富。”

這個(gè)冬訓(xùn)，馬龍依舊在努力突破自我。“今年冬訓(xùn)是近一段時(shí)間練得比較集中的一次，回到熟悉的球館，人也更踏實(shí)一些。冬訓(xùn)練得不錯(cuò)，同時(shí)也保持了身體健康，這是最重要的。現(xiàn)在身體狀態(tài)和精神狀態(tài)都不錯(cuò)，有一些小的傷病，但都在可控范圍內(nèi)，很正常。每天能夠堅(jiān)持系統(tǒng)訓(xùn)練，也有了一些收獲，像對(duì)于之前一些陌生的球的處理，以及練了新的技術(shù)等。”馬龍向記者舉例說(shuō)，“最簡(jiǎn)單的就是在發(fā)球方面有了一些變化。這次冬訓(xùn)拿出專門(mén)的時(shí)間練新的發(fā)球，以及配套的搶攻等技戰(zhàn)術(shù)，成果還需要比賽的檢驗(yàn)。”

對(duì)于賽事密集的新賽季，馬龍希望能夠在比賽中檢驗(yàn)訓(xùn)練成果，同時(shí)力爭(zhēng)不輸外戰(zhàn)。“首先還是要跟上隊(duì)伍的節(jié)奏，并參加一定的比賽，這對(duì)我來(lái)說(shuō)非常重要。通過(guò)比賽讓自己保持一定的訓(xùn)練量，同時(shí)也在比賽中檢驗(yàn)自己。希望今年能有一個(gè)好的開(kāi)始，在國(guó)際賽場(chǎng)上適應(yīng)更多的對(duì)手，首先要爭(zhēng)取不輸外戰(zhàn)，也希望自己能夠打出好一點(diǎn)的成績(jī)。”

新的周期，馬龍更能放松下來(lái)，享受當(dāng)下。“成績(jī)都屬于過(guò)去，新的周期也要面臨著跟大家一起競(jìng)爭(zhēng)。我希望能夠放開(kāi)心態(tài)去享受比賽，享受在團(tuán)隊(duì)當(dāng)中的每一刻。”