原標題：自創(chuàng)教學體系、苦練剪輯技能、為取經跑遍三級體校……（引題）?

張潔雯：在“沒事找事”中尋獲成就感（主題）

(資料圖片)

編者按：

在廣東體育戰(zhàn)線上，有這樣一群體育人：她們或扎根基層運動隊默默付出、或落腳學校體育場悉心育人，或堅守體育管理崗位無私奉獻，幾十年如一日，奮楫篤行，譜寫新時代廣東體育發(fā)展新篇章。

她們身上“闖”的精神、“創(chuàng)”的勁頭、“干”的作風，體現了廣東體育人頑強不屈、奮勇爭先的意志。職場上，她們是教練、老師、干部；在家里，她們是女兒、是妻子、是母親。她們對事業(yè)的執(zhí)著、對家庭的摯愛、對生活的感悟，既充分體現了新時代女性知難而進、持之以恒的意志品質，也鐫刻出獨立自強、向上向善的新時代女性特征，彰顯我國婦女事業(yè)發(fā)展取得的歷史性成就。

值此“三八”國際勞動婦女節(jié)之際，我們走訪多位廣東體育女性人物，推出冠軍背后“她力量”獨家策劃系列報道。接下來，請跟隨我們的腳步，一起走進她們的生活和內心世界……

羊城晚報記者 蘇荇 實習生 梁瀟靜

雅典奧運羽毛球女雙冠軍張潔雯于2016年通過“百人計劃”，由廣州市羽毛球運動管理中心副主任變身為中山大學副教授，成為一名大學羽毛球授課老師。轉眼七年過去，這位學生口中的“雯姐”在教學上有了更多領悟和思考，在學生中日益樹立起威信，創(chuàng)建了一套頗有個人風格的教學體系、評優(yōu)機制。她笑稱自己有“強迫癥”，喜歡給自己找事，而且獲益匪淺。在她的帶領下，中山大學羽毛球校隊有了凝聚力，學生實實在在獲得了好處，她也從中找到了成就感。

教學有特色，奧運冠軍變身視頻達人

張潔雯的學生私底下喜歡稱呼她為“雯姐”，甚至還有混得熟的女生和她玩笑道：“小雯，請你喝咖啡呀”。不過，學生們私底下怎么稱呼張潔雯都沒事，到了課堂上，大家都會老老實實尊稱“張老師”。與剛當老師的前三年懵懵懂懂不同，如今的張老師經過觀察和學習，內里幾經“迭代”升級，建立了一套具有個人特色的教學體系。如何授課，如何與學生相處，如何增強隊伍的凝聚力，采用怎樣更好的方式促使學生提升，張潔雯如今有了較為成熟的理念。

在一個周六的早晨，我們跟隨張潔雯來到了中大體育館，進入她的辦公室，張潔雯拿出筆記本開始寫下一天的訓練計劃。這樣的訓練筆記在她身后的儲物柜里以一年超過一本的速度增加，里面詳細地記錄了每一名隊員每一天的訓練安排，時間細化到分鐘，還有每一場訓練課隊員模擬比賽的勝率、出勤率。

除了訓練記錄本，張潔雯手機里也保存著自己精心設計的Excel表格，細分多個單項，對隊員進行月度評優(yōu)，其中出勤率占30%，每天的體能訓練打卡率占30%，平時訓練、比賽勝率占40%，每月積分最高的學生獎勵一筒羽毛球。獎品不多，但對隊員來說這是一種榮譽。

9時，張潔雯進入訓練場地，帶領學生熱身和力量訓練后，場邊常年設立的拍攝架開始工作，一堂訓練課后，張潔雯會利用課外閑暇時間，對視頻進行剪輯，把最精華的部分留下來，給學生反復觀看。七年的教學生涯，生生把昔日手持羽毛球拍的奧運冠軍練成了一把剪視頻的好手，她二十分鐘就能精剪出一條片子。她不建議學生通過觀看世界大賽學球，因為能力不對等，通過觀看自己的訓練比賽視頻，學生反而能最直觀地發(fā)現自己存在的問題。

這樣的習慣張潔雯取經自國家隊。第一次在中大帶隊打省賽，張潔雯拿錄像機滿場錄，一度被其他學校老師調侃為“非必要的專業(yè)”，但她選擇了堅持。法學院2019級博士研究生袁振宗是校隊成員之一，平日他學業(yè)科研任務繁重，他表示這樣的剪輯精華讓他獲益匪淺。“張老師剪完后全部是精華，以前看一個視頻可能要30分鐘，但她剪完后10分鐘我們就能看完，30分鐘可以反復看三遍，收獲就非常大。我之前打球偏保守，老師要求我防守時要迎上去，不要躲，我看了視頻發(fā)現真的是這樣。”在袁振宗看來，這是張潔雯細心、嚴格的一面。

腳踏實地做事，幸福與否自己說了算

張潔雯笑稱自己有點強迫癥，每做一件事情就一定要把它做到最好。例如在某段時間，學校羽毛球隊的訓練不得不挪到大學城校區(qū)，在該場地已經有排球和籃球訓練的情況下，張潔雯帶著學生利用中午時間進行訓練；為了找到訓練不同水平學生的最有效的教學方法，她到廣州隊、區(qū)體校、業(yè)余體校取經等等，這些都不是中大體育部的要求，純屬自己的“沒事找事”，但因為學生的熱愛和進步，張潔雯從中獲得了滿足感。

“可能有人認為我把做科研、做課題的時間用來研究這些不值得，但我覺得很有意思，因為在這些過程中你會不斷發(fā)現新的東西，學生通過這樣的方式在最短的時間里獲得進步，我就有種自己的作品誕生了的感覺，我很享受這樣的感覺。”

剛成為老師時，張潔雯還帶著昔日當運動員時“非冠軍不可”的理念，但她的想法慢慢有了改變，畢竟冠軍只有一個，不可能每一名學生都能拿到冠軍，但通過自己的努力，讓學生獲得突破，這足以讓張潔雯感到高興。“我喜歡腳踏實地地做一些實實在在的事情，享受過程，我心里有一套成就感的評價體系，不一定是別人認可的。開不開心，幸不幸福，我覺得這個東西真的是自己說了算，可能別人覺得你好成功，但你自己都不開心，有什么意思？”

如今中大羽毛球校隊有了凝聚力，大家除了鍛煉身體外，為中大爭光的想法愈發(fā)強烈，張潔雯也找到了一套具有個人特色的教學方法。如今一些早已畢業(yè)的學生回球館看大伙練球后，私底下還會跟張潔雯反饋，說挺羨慕現在的隊員。

為事業(yè)拼搏，給孩子樹立榜樣

除了是張教授、張老師，張潔雯另一個重要的身份便是“母親”。張潔雯的一兒一女處于小學階段，同樣需要付出極大的精力去照顧。由于周末上午要帶隊訓練，張潔雯父親上午幫忙照顧孩子，下午張潔雯接手，帶孩子去上羽毛球課。平時工作日，也是張潔雯接他們放學，送他們去打球，6點半開車送他們去上7點半的托管班，中途兩個小孩在車上快速把晚飯解決掉，這樣的生活周而復始。

作為一名職業(yè)女性，兼顧好事業(yè)和家庭是一件非常不容易的事。張潔雯非常感激家人能在這方面給予支持，同時她也坦言，在職場競爭上，女性受到的掣肘確實比男性更多，也就迫使女性不得不變得更加優(yōu)秀，才有被選擇的可能。“就比如我們體育老師，很多人會覺得男老師更有力量和爆發(fā)力，但為什么我們中大如今也有那么多女性的體育老師，就是因為我們足夠優(yōu)秀。現在這個時代，優(yōu)秀的、成功的女性真的越來越多，也越來越強大。”

如今在中山大學，像張潔雯這樣優(yōu)秀的女性體育老師不少，比如奧運冠軍羅微、焦劉洋、楊伊琳等，也有越來越多兼顧運動和文化兩方面的優(yōu)秀人才進入教學領域，張潔雯也注意到了這個趨勢。在她看來，過去運動員比較簡單，大多埋頭搞訓練、比賽，但如今社會發(fā)展、信息發(fā)達，運動員考慮的事情更加全面，除了在賽場爭金奪銀，在學業(yè)上也不落下。“過去我們這個年齡的運動員，同時兼?zhèn)鋰H健將和研究生資質的并不多，但現在完全不一樣了。這幾年國家也一直在搞體教融合，高校也會出臺一些比較好的政策，越來越多的體育人才、尤其是女性體育人才愿意往高校方向流動。”

張潔雯很開心看到這樣的改變，也很認可新時代女性應該追求自己的職業(yè)夢想。“如果是單身女性，我覺得要抓緊時間實現自己的夢想，畢竟結婚生子后，作為女人的天性，肯定會分一部分精力在家庭上，單身時有時間盡全力去搏殺，去為自己的事業(yè)奮斗，我覺得是很美好的事情。成為母親后，多花一些時間陪伴孩子是對的，但現在我也有了不一樣的理解，當你把時間分配好，讓孩子看到媽媽也在為自己的事業(yè)拼搏，對孩子來說也是很好的榜樣。”

在女兒讀小學之前，張潔雯從沒告訴過她自己奧運冠軍的身份。女兒還是從同學口中得知，轉而回家向她求證。后來她跟隨張潔雯參加一些活動，發(fā)現媽媽老是被人圍著照相要簽名，就會覺得媽媽好厲害。女兒天性內斂，表面上沒什么表示，但心里一直很為媽媽自豪，兒子性格外向，有時候難免為媽媽奧運冠軍的身份“嘚瑟”，這時候張潔雯就會教育他們：“你們現在看到的媽媽，都是通過過去拼搏而來，如果你們也想要一個出彩的人生，那么從小就要努力拼搏。”作為奧運冠軍的兒女，兩個孩子身上多少有點運動天賦，張潔雯也一直堅持讓他們學球，“其實并不是希望他們能拿到怎樣輝煌的成績，只是希望他們能夠一直保持運動的習慣。我現在在中大當老師，假期集訓的時候我有時候也會帶孩子一起，讓他們多跟中大的優(yōu)秀人才多接觸，耳濡目染，也是希望他們能成為相對比較優(yōu)秀的人。”

培育學生、兒女成才，是張潔雯如今最大的人生目標，在前進的路上，她享受過程，是最大的幸福。

張潔雯小檔案

出生年份：1981年

運動生涯主要履歷：1987年開始練習羽毛球，1997年進入國家集訓隊。1998年奪得澳大利亞世青賽女雙冠軍。2002年亞運會后與楊維合作，2003年女雙世界排名第一，是中國女羽優(yōu)秀女雙選手之一。

主要榮譽：2004雅典奧運會女雙冠軍，2005年世界羽毛球錦標賽女雙冠軍，2005年羽毛球世界杯女雙冠軍等。

目前崗位：中山大學體育部副教授。