原標題：春暖花開日 健身熱神州? ?

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新華社南京3月1日電 一周前，馬拉松愛好者孫海在自己的朋友圈里曬跑步記錄時寫道：“春天總會回來……最后一點寒意氣若游絲。”作為南京江豚灣灣酷跑俱樂部的跑團發起人，孫海和他的跑友們在這個春天早早開始階段性恢復鍛煉，準備在3月馬拉松季“沖一波”。

春暖花開日，健身正當時。如今，各項各類賽事在全國紛紛展開，北方春雪季喊出“抓住雪季的尾巴”，各地社區健身又熱鬧了起來，越來越多人正將健身作為自己日常生活的一部分，體育正讓老百姓的生活更美好。

賽事活動都回來了

翻開3月的路跑日歷，可以看到每個周末都有大量馬拉松、越野跑賽事“扎堆”。孫海也陷入了“幸福的煩惱”，思來想去，他決定把2023年的第一跑送給無錫馬拉松。2022年錫馬受疫情影響宣布延期至今年，參賽名額也順延了過來，“我們跑團的跑友們也是四處出擊，很開心看到馬拉松季又回來了。”他說。

北京的近千名跑步愛好者則在上周末就完成了2023年“開年首跑”。2月25日，第51屆公園半程馬拉松北京公開賽在北京園博園鳴槍開跑，這種半程馬拉松入園的比賽模式在過去幾年里收獲了不少忠實擁躉。

陽光明媚、雪質松軟，這是很多滑雪愛好者夢寐以求的狀態。北京冬奧會后的首個雪季異常火爆，趁著這股東風，亞布力春雪節25日開幕，為雪季再續航一個月，滑春雪成為這個春天很多人的打卡新選項。

黑龍江省亞布力滑雪旅游度假區一處滑雪場，教練在教滑雪愛好者滑雪。新華社記者 謝劍飛 攝

對更多老百姓而言，身邊的賽事活動也越來越接地氣了。25日的吉林通化，吉林省第一屆社區運動會熱鬧非凡，氣排球愛好者劉彤所在的隊伍獲得了冠軍，她開心地說：“社區運動會設的項目都是咱們老百姓喜歡的，現在我們那兒打氣排球的人可多了，聽說有這個項目第一時間就報了名，不僅僅是拿了冠軍，還認識了很多球友，收獲特別大。”

春練正當時

剛吃完午飯，61歲的退休職工于海就迫不及待地趕往濟南英雄山，在這個位于濟南市中心的風景區內，杠鈴、啞鈴、沙袋、吊環、千斤磅……各種水泥澆灌的自制器材擺放在一處相對平坦的山坳中，構成一個“天然健身房”，成為于海和很多中老年人的樂園。

自從2013年這片健身場地投入使用以來，于海就在這里鍛煉，一年四季不停。“器材都是我們自己出錢出力建的，別看它們顯得‘原生態’，甚至有點‘土’，但效果一點都不差。”于海說，政府相關部門和很多熱心市民也給予健身場地不少支持，這里的各類器材越來越豐富。

身邊的健身場地越來越多，越來越好，是全國各地老百姓最直觀最普遍的感受。古老的北京天壇公園，如今因隨處可見的運動愛好者而煥發出新活力。天壇公園“吉象跑”早已成為跑圈的熱門線路，走在公園里，也不時能看到人們在打羽毛球、網球、柔力球、踢毽子……今年60歲的劉若洲最近半個月一有時間就到天壇鍛煉身體。“這里環境好、空間大、設施完善，運動起來更舒心。”他說。

在江蘇，一個全民健身場地設施管理服務平臺將全省室外公共場所健身設施器材管了起來。通過全省各縣（市、區）在平臺注冊賬戶、錄入器材信息，基本實現了室外健身場地設施器材的動態管理。江蘇省體育局局長陳少軍表示，目前江蘇室外健身設施站點9萬多個，健身器材超過58萬件，建只是第一步，管好才能讓這些器材持續良性運轉，為老百姓提供更高水平的全民健身公共服務。

健身熱讓生活更美好

內蒙古自治區呼和浩特市市民康俊梅發現，老伴開始抖空竹后，原來一頓飯只吃一個饅頭，現在又多了一個饅頭。“我說你這是每天鍛煉身體到位了，老伴說確實挺好，我也就跟著過來學了。”學了一年多，康俊梅的飯量也增加了，睡眠質量也提高了，“這項運動真是強身健體”。

強身健體，如今正成為越來越多人運動健身的初衷。65歲的濟南退休工人金剛也是英雄山“天然健身房”的常客，他對記者說：“保持健康意義重大，有良好的體質，不僅自己身心愉悅，還能減輕子女的負擔。”

更多中青年人也開始拾起曾經的愛好與追求。“以往總是各種理由，工作忙，家庭忙，反正運動總是能被犧牲掉的那個。”經過這場疫情，33歲的朱誠翻出蒙塵許久的球包、球衣，“回歸”羽毛球場。“現在想明白了，一切忙都是為了生活得更美好，但健康是1，咱首先得身體好，那就得多運動起來，我的目標不高，先把啤酒肚減一減吧。”

體育擁有強大的力量，總能在某個瞬間直抵人心，讓人感受到生活的美好。2月19日的深圳馬拉松，羅書堅推著13歲腦癱兒子小柏沖過終點的那一幕打動了無數人，羅書堅說：“我要讓他去感受人生中的溫暖和力量。”而在跑步愛好者陳啟明眼中，他希望“在跑步中見證天壇公園的枝葉發芽、等待玉淵潭公園櫻花盛開……在運動中感受季節變化與社會活力”。

在這個春暖花開的季節，健身熱潮里滿是對美好生活的向往。（執筆記者：王恒志、吳俊寬；參與記者：王春燕、李春宇、張晨霖、張武岳、李典、王浩明、姬燁）